Poradniki

Odporność to swego rodzaju "tarcza", która chroni nasze zdrowie. W poniższym artykule przedstawiamy porady, jak jej nie osłabiać, a wręcz przeciwnie - wzmacniać.

W kolejnym artykule z Poradnika skupimy się, wspólnie z chłopakami z Patizonu, na puchu, a konkretnie na produktach z wypełnieniem izolacyjnym z pierza. Przedstawimy Wam zalety i wady tego niezastąpionego naturalnego materiału.

Tak często pomijana, a jednak tak istotna. Na niej opierają się doskonałe wyniki sportowców, lecz ma też wpływ na ich porażki i niepowodzenia. Zaniedbując ją przez długi czas, może prowadzić do chorób przewlekłych lub chronicznych. O czym mowa? O regeneracji. Dlaczego jest tak ważna? Jak właściwie się regenerować i czego do tego użyć?

Mata to nieodłączny element wyposażenia każdego miłośnika outdooru. Ale czy wiesz, jak prawidłowo o nią dbać? My tak!

Napisaliśmy już kilka Poradników dotyczących wyboru śpiwora. Dziś podzielimy się z wami wskazówkami, jak właściwie dbać o śpiwór, aby służył wam przez wiele lat.

W kolejnym artykule z Poradnika przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek, jak sprawić, by wspinaczka była dla dzieci jeszcze przyjemniejsza.