Przejdź do kategorii produktów Przejdź do koszyka Przejdź do nawigacji

Nie interesują mnie zniżki i promocje, chcę ukryć pasek

Czym jest trail running?

Trail running to forma biegu, która odbywa się na szlakach (ścieżkach) poza utartymi szlakami lub na chodnikach lub całkowicie w otwartym terenie. Biegi trailowe mogą przebiegać przez lasy, góry, pustynie lub inne naturalne tereny. W porównaniu do biegania po drodze lub bieżni lekkoatletycznej, bieganie w terenie oferuje większą zmienność terenu i znacznie większe wyzwanie fizyczne i techniczne.

 

Charakterystyka biegania w terenie obejmuje

  1. Zmienny teren: Biegacze mogą zmierzyć się z kamienistymi szlakami, korzeniami drzew, strumieniami, błotnistymi drogami i innymi przeszkodami.

  2. Bardziej wymagające fizycznie: Ze względu na nierówny teren, podjazdy i zjazdy, bieganie w terenie jest często bardziej wymagające dla mięśni i wymaga lepszej sprawności fizycznej.

  3. Umiejętności techniczne: Biegacze muszą być bardziej czujni i szybko reagować na przeszkody na trasie, co wymaga umiejętności i dobrego podejmowania decyzji.

  4. Środowisko naturalne: Jedną z głównych zalet biegania w terenie jest możliwość zanurzenia się w naturze i podziwiania otaczającego krajobrazu.

  5. Udogodnienia: Do biegania w terenie potrzebne są buty trailowe - tj. buty do biegania z dobrą przyczepnością (bieżnikiem) na nierównym terenie. Przydatne są również kijki do biegania w terenie (specjalny odpowiednik kijków turystycznych, ale lżejszy i z bardziej kompaktowym systemem przechowywania) lub plecaki z systemem nawadniania.

Biegi trailowe są popularne wśród tych, którzy szukają ucieczki od miejskiego życia i chcą połączyć swoje zamiłowanie do biegania z przebywaniem na świeżym powietrzu.

Wybrane dla Ciebie

178,99  (15.08 %) 151,99 

Porównaj

Składana butelka Rab Softflask

73,00  (9.6 %) 65,99 

Porównaj

Męskie spodnie zimowe Axon Nippon

160,91  (6.16 %) 151,00 

Porównaj

Buty do biegania dla mężczyzn Hoka M Stinson 7

827,44  (11.05 %) 735,99 

Porównaj

Spodnie męskie Axon Winner lacl

178,99  (15.64 %) 151,00 

Porównaj

524,14  (21.78 %) od 409,99 

Porównaj

52,78  (37.5 %) 32,99 

Porównaj