Jak wybrać uprząż wspinaczkową?
Spis treści |
Wstęp: Podział uprzęży
Na początek, aby ułatwić prawidłowy wybór, przedstawiamy podział uprzęży wspinaczkowych ze względu na ich konstrukcję. Dzielimy je na: uprząż pełną, uprząż biodrową i pas piersiowy. Należy pamiętać, że pas piersiowy, używany wyłącznie w połączeniu z uprzężą biodrową, tworzy tzw. uprząż kombinowaną, która funkcjonalnie odpowiada uprzęży pełnej.
Uprząż pełna (całościowa)
Ten typ uprzęży jest przeznaczony przede wszystkim dla dzieci do ok. 12 roku życia. Jest to zintegrowany system pasów obejmujący zarówno uda, jak i klatkę piersiową, z punktem wpięcia liny umieszczonym wysoko, powyżej środka ciężkości ciała. To jedyna w pełni bezpieczna metoda asekuracji małych dzieci, u których biodra nie są jeszcze w pełni rozwinięte. Główne zastosowanie to również wspinaczka wysokogórska, hakowa oraz zimowa – wszędzie tam, gdzie istnieje zwiększone ryzyko upadku głową w dół.
Dorośli mogą z niej korzystać podczas turystyki lodowcowej, gdzie nie przewiduje się odpadnięć i długich zwisów. Jej zaletą w porównaniu do uprzęży kombinowanej jest brak pasa biodrowego, który mógłby kolidować z pasem biodrowym dużego plecaka.
 |
Jak wybrać sprzęt do wspinaczki dla początkujących?Co warto kupić, jeśli planujesz zacząć się wspinać? |
Zestawy via ferrata
Amortyzatory upadku
Rękawice wspinaczkowe
Buty na ferratyPas piersiowy
Pasa piersiowego ZASADNICZO NIGDY nie używamy samodzielnie. Jest on wyłącznie uzupełnieniem uprzęży biodrowej, tworząc z nią uprząż kombinowaną. Wszystkie pasy muszą ściśle przylegać do ciała – zbyt ciasne krępują ruchy, zbyt luźne zagrażają bezpieczeństwu.
Uprząż biodrowa (siedzeniowa)
To najpopularniejszy i najbardziej uniwersalny typ uprzęży wspinaczkowej. Używa się jej samodzielnie podczas wspinaczki sportowej na sztucznych ścianach i w dobrze ubezpieczonych skałach. Wybieramy ją przede wszystkim w zależności od przeznaczenia. Na letnie wspinanie sportowe nadają się lekkie, minimalistyczne modele. W góry, zwłaszcza zimą, potrzebna będzie w pełni regulowana uprząż z klamrami na pętlach udowych, którą można dopasować do grubszej odzieży i założyć bez zdejmowania raków czy nart.
Uprząż kombinowana
Uprząż kombinowana, czyli połączenie uprzęży biodrowej i pasa piersiowego za pomocą lonży, to najbezpieczniejsza forma asekuracji dla dorosłych. Podobnie jak w uprzęży pełnej, punkt wpięcia do liny znajduje się wysoko, co zapewnia optymalną pozycję ciała po odpadnięciu. Stosujemy ją głównie na via ferratach, w alpinizmie i wszędzie tam, gdzie istnieje ryzyko długiego lub niekontrolowanego lotu.
Uprzęże wspinaczkowe
Lonże wspinaczkowe
NAJWAŻNIEJSZE: Zagrożenia i błędy, których należy unikać
Samodzielne stosowanie pasa piersiowego
Wiszenie na linie wyłącznie w pasie piersiowym w bardzo krótkim czasie prowadzi do wstrząsu ortostatycznego i utraty przytomności. Krew gromadzi się w kończynach dolnych, co prowadzi do niedotlenienia organów i śmierci. Pasa piersiowego NIE STOSUJEMY NIGDY samodzielnie.
Nieprawidłowe użycie uprzęży biodrowej
Uprząż biodrowa może być bezpiecznie używana samodzielnie na ściankach i ubezpieczonych drogach sportowych. Jednak w terenie, gdzie spadają kamienie lub istnieje ryzyko długich i niekontrolowanych lotów, należy jej używać wyłącznie w połączeniu z pasem piersiowym. W razie upadku w pozycji poziomej, samodzielna uprząż biodrowa może spowodować ekstremalne przeciążenie i uszkodzenie kręgosłupa.
 |
Ferrata w Děčínie – idealne miejsce na sobotni treningJeszcze nigdy nie byłeś na ferracie? Mam dla Ciebie świetną wskazówkę. |
Buty wspinaczkowe
Liny wspinaczkowe
Kaski wspinaczkowe
Friendy, kości i hakiBłędy z nieuwagi
Wiele wypadków wynika z nieuwagi. Można ich uniknąć dzięki solidnej kontroli partnerskiej przed każdym wejściem w ścianę. Najczęstsze błędy to wpięcie liny do pętli sprzętowej (szpejarki), która nie jest przystosowana do przenoszenia obciążeń, oraz nieprawidłowe przewleczenie taśmy w klamrze uprzęży (w starszych modelach). Zawsze sprawdzaj siebie i partnera dwa razy.
O autorceKateřina Balcarová Katka jest mamą dwójki małych dzieci. Po rozpoczęciu urlopu macierzyńskiego zamieniła swoją pasję do wspinaczki skałkowej i wysokogórskiej na pasję do biegania i całkowicie oddała się ultramaratonom. Oprócz tego jest instruktorką wspinaczki i chętnie dzieli się swoimi doświadczeniami wspinaczkowymi, turystycznymi, biegowymi i outdoorowo-rodzicielskimi. |
-
Magnezja -
Woreczki na magnezję -
Breloczki, przywieszki -
Ekspresy -
Karabinki z zabezpieczeniem -
Karabinki bez zabezpieczenia
Przydatne linki
Poradniki
Testy
Reportaże
E-SHOPAutor: Kateřina Balcarová
Źródła: Schubert, Pit. Bezpieczeństwo i ryzyko w skale i lodzie (publikacja czeska)., Frank, Tomáš & Kublák, Tomáš. Abecadło wspinaczkowe (publikacja czeska)., unsplash.com
Powiązane
Artykuły na podobny temat
Jak wybrać idealny termos na zimę?
Wszystko o odzieży outdoorowej
Jak utrzymać stopy w cieple Zmarznięte palce u stóp potrafią zrujnować każdą wycieczkę. Zobacz, jak dobrać skarpety, by Twoje stopy pozostały ciepłe i suche w każdych warunkach. Aby przeczytać cały artykuł, kliknij TUTAJ. Jak…
10 udowodnionych powodów, dla których warto spędzać więcej czasu na łonie natury
Szybka dostawa
Największy wybór sprzętu turystycznego
Doradzimy online i telefonicznie.
100% oryginalne produkty
Darmowa wysyłka powyżej 299zł
Znajdziesz nas w 13 europejskich krajach
Zamów i przymierz w sklepie
Marki własne 4camping