Jak poprawnie spakować plecak

Prawie każdy, kto kiedykolwiek prosił nas o radę w wyborze plecaka, był zaskoczony, jaka to „alchemia”. Jednak nie tylko wybór jest nauką, ale także prawidłowe użytkowanie.

Plecak zawsze kupuje się w zależności od rodzaju aktywności, które zamierzasz z nim wykonywać. (O tym był artykuł Jak wybrać plecak). Można powiedzieć, że to samo dotyczy prawidłowego pakowania. Pakowanie do aktywnego ruchu na świeżym powietrzu znacznie różni się od tego do wspinaczki technicznej.

Prawidłowemu wyborowi plecaka poświęcimy jednak czas kiedy indziej, podobnie jak jego właściwemu dopasowaniu i regulacji. Teraz przyjrzyjmy się, jak prawidłowo zapakować plecak.

Chociaż wszyscy mamy swój ulubiony system pakowania plecaka, istnieje kilka zasad prawidłowego rozłożenia ciężaru ładunku. Chyba każdy, kto porusza się w terenie lub podróżuje, słyszał kiedyś, że ciężkie rzeczy należy pakować na górę, tuż pod klapę plecaka. Jednak w świetle nowych badań naukowych nie wydaje się to tak uniwersalną radą, jak mogłoby się wydawać. Jak już wspomniałem na wstępie, sposób pakowania plecaka zależy przede wszystkim od aktywności, jaką planujesz podjąć. W tym kontekście można mówić o trzech podstawowych kategoriach.

1. Techniczne pokonywanie terenu (alpinizm)

2. Pobyt na łonie natury (wędrówki)

3. Aktywny ruch na świeżym powietrzu (bieganie, rower, narty biegowe)

TECHNICZNE POKONYWANIE TERENU (ALPINIZM)

Chodzi o poruszanie się w najbardziej ekstremalnych warunkach, gdzie każdy Twój krok może być jednocześnie tym ostatnim. Dlatego szczególnie ważne jest spakowanie sprzętu i wyposażenia w taki sposób, aby osiągnąć najwyższą możliwą równowagę zarówno podczas ruchów poziomych, jak i pionowych. Jest jasne, że wszystko należy ukierunkować tak, aby środek ciężkości plecaka znajdował się jak najbliżej środka ciężkości ciała. Najlepiej można to osiągnąć, umieszczając najcięższe rzeczy w drugiej i trzeciej ćwiartce wysokości plecaka i jak najbliżej pleców. Położenie przy plecach dotyczy również rzeczy o średniej wadze, z tą różnicą, że znajdą się one w pierwszej i czwartej ćwiartce wysokości plecaka. Pozostałe rzeczy (lekkie i obszerne) należy wepchnąć w pozostałe części plecaka.

POBYT NA ŁONIE NATURY (WĘDRÓWKI)

Podczas pobytu na łonie natury często przenosimy plecak na większe odległości, ale dzięki mniej wymagającemu terenowi niż w pierwszej kategorii, nie musimy kłaść tak dużego nacisku na równowagę, a wręcz przeciwnie, należy skupić się na komforcie i wygodzie. Dlatego powinniśmy starać się umieścić środek ciężkości plecaka jak najwyżej nad środkiem ciężkości ciała. Najcięższe rzeczy najlepiej umieszczać w pierwszych dwóch ćwiartkach wysokości plecaka, jak najbliżej pleców, a najlżejsze rzeczy na samym dole. Rzeczy o średniej wadze umieść w pozostałej przestrzeni plecaka.

AKTYWNY RUCH NA ŚWIEŻYM POWIETRZU (BIEGANIE, ROWER, NARTY BIEGOWE)

Podczas aktywności takich jak bieganie, jazda na rowerze czy narciarstwo biegowe, preferowane są saszetki biodrowe (nerki) lub plecaki o małej pojemności, a nie duże plecaki. Dlatego większą rolę odgrywa umocowanie bagażu na plecach/ciele niż sposób jego spakowania. Plecak powinien być zawsze mocno osadzony na ciele, tak aby jak najmniej się poruszał. Zazwyczaj jest to w dolnej części pleców. Ponownie obowiązuje zasada umieszczania ciężkich przedmiotów blisko ciała. Im bliżej – tym lepiej. Im bardziej uda Ci się zabezpieczyć ładunek przed przemieszczaniem, tym bardziej efektywny i komfortowy będzie Twój ruch w terenie.

Dobrze, wyjaśniliśmy już, jak rozłożyć ciężar w plecaku. Ale warto jeszcze wspomnieć, jaki sprzęt należy do poszczególnych kategorii wagowych i dorzucić na koniec kilka dobrych wskazówek, które zaoszczędzą Ci czas, a czasem mogą nawet uratować życie.

KATEGORIE WAGOWE SPRZĘTU I WYPOSAŻENIA

• Ciężkie rzeczy: woda, jedzenie, kuchenka z kartuszem, menażka, stelaż namiotu, czekan, raki…

• Średnio ciężkie rzeczy: jedzenie, tropik i sypialnia namiotu, cięższy strój, mata samopompująca…

• Lekkie rzeczy: odzież, śpiwór, karimata, peleryna przeciwdeszczowa, kosmetyki…

Rzeczy w poszczególnych kategoriach wagowych jest oczywiście znacznie więcej, ale dla ogólnego pojęcia i orientacji ten wykaz powinien wystarczyć.

10+2 PRZYDATNYCH RAD

• Jeśli podzielisz pakowanie namiotu na stelaż, tropik i sypialnię, znacznie lepiej wykorzystasz przestrzeń w plecaku i będziesz mógł lepiej pracować ze środkiem ciężkości.
• Śpiwór wyjęty z pokrowca znacznie lepiej wypełni pozostałe puste miejsce w plecaku. Można to dobrze wykorzystać na wiele sposobów. Na przykład jako wyściółka w okolicy pleców, aby nic nigdzie nie uciskało. Z drugiej strony, śpiwór w dobrej jakości worku kompresyjnym zajmie znacznie mniej miejsca.
• Ważne rzeczy (telefon, mapa, kompas, dokumenty, apteczka, odzież awaryjna, jedzenie awaryjne, pudełko ratunkowe…) lepiej pakować w wodoodporne pokrowce (wystarczy worek foliowy), nigdy nie wiesz, kiedy wylądujesz w strumieniu :-).
• Podczas pakowania nie zapominaj, że niektóre rzeczy będziesz potrzebować dopiero wieczorem lub następnego dnia, a inne z kolei za kilka godzin. Dostosuj do tego kolejność pakowania. Mniej potrzebne rzeczy mogą być dalej od otworów dostępowych.
• Karimatę czasami dobrze jest przymocować na górze lub na dole plecaka za pomocą specjalnych pasków. Zaoszczędzisz w ten sposób niewiarygodnie dużo miejsca na inne istotne rzeczy.
• Nie zapomnij zacisnąć wszystkich pasków kompresyjnych na plecaku. Zawartość nie będzie wtedy przemieszczać się na Twoich plecach, co ułatwi poruszanie się w terenie.
• Jeśli nosisz wodę w butelkach, weź pod uwagę fakt, że będziesz ją pił. W takim przypadku zmieniasz położenie środka ciężkości plecaka. Szczególnie jeśli lubisz nosić „pety” po bokach, jedna pełna i druga pusta butelka mogą narobić niezłego bałaganu w stabilności.
• Lepszy niż woda w butelkach jest bukłak na wodę. Łatwiej się go transportuje, jest bardziej kompaktowy, a dostęp do płynów masz stały, bez konieczności zdejmowania plecaka.
• Apteczkę i rzeczy na wypadek sytuacji awaryjnej miej zawsze pod ręką w klapie plecaka. Szybki dostęp do nich może w ekstremalnym przypadku uratować życie.
• Kurtkę przeciwdeszczową lub pelerynę miej również w zasięgu ręki. Schowane między jedzeniem na nic Ci się nie przydadzą.
• Podczas dłuższej wędrówki z dala od cywilizacji licz się z tym, że chociaż zapasy jedzenia i picia będą się kurczyć, to wzrośnie objętość śmieci, które musisz ze sobą nosić. Nie zapomnij więc zabrać na nie jakiegoś worka.
• To świetnie, że wiesz, jak rozłożyć ciężar w plecaku, ale nie zapominaj, że ciało nie jest niezniszczalne. Eksperci zgadzają się, że nie powinieneś nosić na plecach więcej niż 40% swojej wagi ciała. Zostaw więc w domu wszystko, czego naprawdę nie potrzebujesz.

PODSUMOWANIE

Jeśli doczytałeś aż do tego miejsca, już wiesz, jak spakować plecak tak, aby plecy nie bolały, Twój ruch w terenie nie był ograniczony, a Ty mógłbyś z radością wyruszać na kolejne wycieczki w poszukiwaniu piękna przyrody. Jeśli jednak Twoja ciekawość nie została zaspokojona i wciąż coś Cię trapi i chciałbyś dopytać o jakieś szczegóły, nie wahaj się i napisz do nas. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

Źródła: www.czechout.cz, www.outdoorportal.cz

Autor: Vít Hruška

Inne artykuły o plecakach:

• Jak wybrać odpowiedni plecak?